La Catena Cinetica

Catena Cinetica: Rafforzarla per Prevenire gli Infortuni Non abbiamo solo muscoli, abbiamo un sistema nervoso che controlla i muscoli. Si dice spesso che sei forte quanto è forte il tuo anello più debole, ma indovina cosa? Quando spingi il tuo corpo sull’orlo dell’esaurimento, quell’anello debole diventa una delle più probabili aree in cui si verifichino […]